Conseils pratiques

Les 2 premiers cours d’essai sont gratuits.

Inscription nécessaire par mail ou téléphone pour le 1er cours ou pour un cours d’essai, le nombre de places étant limité à 10.
La 1ère fois, merci d’arriver ¼ d’heure avant le début de la séance pour une prise de contact et un échange.

Il est préférable de s’inscrire à un horaire régulier dans la mesure du possible, toutefois vous pouvez rattraper un cours manqué sur n’importe quel autre horaire.

Prévoir une tenue décontractée qui ne serre pas à la taille type jogging, une paire de chaussettes réservée à la pratique et un sweat pour se couvrir durant la relaxation.
Il est préférable de ne pas manger avant la séance.

Vous pouvez débuter à tout moment de l’année, (paiement au prorata), chacun avance à son rythme.
Les problèmes de santé passagers ou bénins ne vous empêchent pas de pratiquer.